Apple Podcasts
Google Podcasts
Deezer
Яндекс.Музыка
VK
Spotify
Castbox
SoundStream
SoundCloud
Звук
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Youtube
RSS
24 выпуск 13 января 2023
Межсезонье: особенности зимнего бега
Новый герой нашего подкаста измеряет бег не километрами, а сутками. Подошва на его кроссовках не выдерживает беговых объемов. Он пейсмейкер, марафонец, трейлраннер, тренер беговой школы «Темп» и организатор стартов. Григорий Ленин считает, что главная мотивация в спорте — возможность путешествовать и собираться с друзьями. В этом выпуске речь пойдет об особенностях зимнего бега: температуре для тренировок, экипировке и способах уберечь воду и еду от замерзания на длительных дистанциях.
Расшифровку эпизода читайте здесь:
https://newrunners.ru/mag/podkast-pobezhali-osobennosti-zimnego-bega
Новый герой нашего подкаста измеряет бег не километрами, а сутками. Подошва на его кроссовках не выдерживает беговых объемов. Он пейсмейкер, марафонец, трейлраннер, тренер беговой школы «Темп» и организатор стартов. Григорий Ленин считает, что главная мотивация в спорте — возможность путешествовать и собираться с друзьями. В этом выпуске речь пойдет об особенностях зимнего бега: температуре для тренировок, экипировке и способах уберечь воду и еду от замерзания на длительных дистанциях.
Расшифровку эпизода читайте здесь:
https://newrunners.ru/mag/podkast-pobezhali-osobennosti-zimnego-bega
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
1
0